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bugün benim doğum günüm bakalım ne suprizler beni bekliyo 🙏
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76,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 123,37g.
Frühstück: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması. Mittagessen: Yeşil Erik, Leblebi. Abendessen: Yumurta, Ayçiçek Yağı, Kuzu Kıyması, Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
doğum günün kutlu olsun canım
her şey dilediğin gibi olsun⚘️
02 Jun 24 vom Mitglied: MelisBennu
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02 Jun 24 vom Mitglied: Ümrannnn.
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Ümrannnn.'s Gewichtsverlauf
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