Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2015
|
62,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2259 kcal
|
Fett: 71,25g | Eiw: 115,25g | Kohlh: 298,18g.
Frühstück: Сливы, Малина, Лента Хлеб Ржаной, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Белый Город Молоко 2.5%, Natura Микс Семян. Mittagessen: Звездный Сухари Ванильные, Увелка Крупа Горох Дробленый, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Royal Forest Соус Гранатовый, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Спагетти #5, Каравай Ржаной Хлеб, Куриные Грудки. Abendessen: Пшеничные Английские Кексы, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Lindt Горький Шоколад 85%, Каждый День Цветочный Мед, Малина, Гречка, Свекла Вареная, Малина, Лакомо Сметана 30%, Джюгас Сыр Пармезан, Окей Хлеб Ржаной (Подовый), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Черная Смородина, Крыжовник. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lemurian's Gewichtsverlauf
|