|
выходные на ура опять прошли
|
71 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 63,55g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 68,46g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Домик в деревне Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог Зерненый, Северная Долина Молоко 2,5%. Mittagessen: Я Вкусный Батончик Мюсли Кокос и Темный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Котлеты из дичи. Abendessen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Домик в деревне Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог Зерненый. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Slakon Конфеты Нафаня, Простоквашино Творожок Малина. mehr...
|
Zunahme von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Любовь 9405's Gewichtsverlauf
|