Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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62,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 103,60g | Kohlh: 147,99g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, Tryall 大豆蛋白粉, 芝初 高鈣黑芝麻粉, 山本漢方 大麥若葉. Mittagessen: 炒高麗菜, 全聯 滷海帶切片, 豆之味 香滷豆干, 炒雞蛋, 油豆腐, 油炸鱈魚柳. Abendessen: 李子. Snacks/Sonstiges: 紅豆沙牛奶. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Chloris322's Gewichtsverlauf
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