Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
|
103,4 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 90,40g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 188,08g.
Frühstück: Яйцо, Сыр, Лепешка Арабская Пита, Помидор Тушеный. Mittagessen: Макси Минтай Запечённый с Овощами, Лента Сухарики Весовые, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Aroy-D Рыбный Соус. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Сыр, Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Aroy-D Рыбный Соус. Snacks/Sonstiges: Инмарко Эскимо Шоколадное с Арахисом, Snickers Minis, Сыр. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|