Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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69,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 71,89g.
Frühstück: 水煮蛋, 全家 大杯冰拿鐵, 7-11 溏心蛋洋芋沙拉. Mittagessen: Costco 酥炸鱈魚塊, 豆干, 炒杏鮑菇, 炒黃瓜, 炒青菜, 炒紅蘿蔔, 白飯. Abendessen: 水煮蛋, 卜蜂 義式香草雞胸肉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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