Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
|
54,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 71,44g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 180,45g.
Frühstück: Fish House Кета Слабосоленая , Экомилк Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Говядина Отварная, Богдаша Молоко 1,5%. Mittagessen: Молочный Коктейль, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Вино Красное Сухое, My Box Ролл Запеченный Кальмар-Краб со Сладким Унаги. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|