Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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110,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 81,58g | Eiw: 99,23g | Kohlh: 33,76g.
Frühstück: Gancedo Nueces Peladas Pecanas, Serrano Jamón Serrano, Huevo Cocido. Mittagessen: Hacendado Atún Claro al Natural, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Lomo de Cerdo , Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Boquerones en Vinagre, Aguacate, Brócoli, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas sin Hueso. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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riddick:-)'s Gewichtsverlauf
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