Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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59 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 77,36g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 262,00g.
Frühstück: ВкусВилл Грудка Куриная с Грибами и Пенне, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Mittagessen: Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, SPAR Горбуша в Кляре, Рис Вареный. Abendessen: ВкусВилл Улитка "Фисташка-Малина" с Сырным Кремом. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сушеное Манго. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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