Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
|
66,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 43,82g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 155,98g.
Frühstück: Латте Nivona, Каравай Ролл Пшеничный, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры Черри, Liebendorf Сыр Тильзитер, Окраина Грудка Копчёная Цезарь. Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Суп с грибами. Abendessen: Латте Nivona, Магнит Морковь по-Корейски, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Liebendorf Сыр Тильзитер, Белая Дача Салат Айсберг, Магнит Хлеб Чиабатта . Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диа-Веста Печенье Сибирское с Хлопьями Зародышей Пшеницы, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Гармония Творог Обезжиренный, Магнит Банан. mehr...
|
|
1710 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19katrom94's Gewichtsverlauf
|