Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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98,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 104,17g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Vita Pan Pão de Forma Integral, Mamão. Mittagessen: Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Assada, Vitarella Macarrão Espaguete, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Perdigão Filé de Peito, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yonáGFerre's Gewichtsverlauf
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