Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2015
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64 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 114,24g.
Frühstück: Blueberries. Mittagessen: Publix Onions, Tomatoes, Farmer's Cottage Cheese, Egg. Snacks/Sonstiges: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. mehr...
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2910 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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