Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2011
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75,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 150,64g | Eiw: 121,25g | Kohlh: 41,76g.
Frühstück: homemade sausage, breakfast pie, sweetener, brewed coffee, cream, sweetener, brewed coffee, cream. Mittagessen: water, black olives, cheese, bell pepper, tomato, red pepper, steak, carrot, red cabbage, blue & Roquefort cheese salad dressing, lettuce. Abendessen: baby carrot, Cabbage, hot banana pepper, red pepper, onion, tomato. Snacks/Sonstiges: sweetener, brewed coffee, cream, homemade sausage, land o lakes crea, blueberries. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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