Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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153,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 73,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 240,46g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Zespri Kiwi Gold, Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Guisantes, Hacendado Maíz Dulce, Arroz Blanco Cocido. Abendessen: Sandía, Durum. Snacks/Sonstiges: Salami de Cerdo (Seco o Duro), Hacendado Jamón York, Panrico Pan de Molde. mehr...
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3737 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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