Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 41,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зеленый Чай, Запеченный или Жареный Сом, Сытоедов Крем-Суп из Брокколи. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Tata3535's Gewichtsverlauf
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