Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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64,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 108,88g | Kohlh: 178,34g.
Frühstück: Банан, Манго, Сливочное Масло, Клубника, Простоквашино Молоко 3,2%, Царь Хлопья 3 Злака, Красное Яблоко, Тыквенные Семечки. Mittagessen: Лук, Морковь, Куриная Грудка, Гречка. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, Шадринское Молоко Концентрированное 7,1%, Меридиан Семга Слабосоленая, Rice Spoon Хлеб , Hochland Творожный Сыр Сливочный . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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karinaleee's Gewichtsverlauf
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