Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
|
63,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 53,14g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 178,69g.
Frühstück: Polezzno Миндальные Лепестки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Белый Город Молоко 2,5%, Абрикос, Пятерочка Груша Сезонная, Nut Story Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Помидоры, 4 Сезона Овощная Смесь с Рисом Калифорния, Салаты и Деликатесы Хумус с Копченой Паприкой, Болгарский Перец. Abendessen: Буханка Капучино, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iamgirl8's Gewichtsverlauf
|