Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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83,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 116,80g | Kohlh: 174,37g.
Frühstück: Berna Latte Intero, Net Integratori VB Whey 104. Mittagessen: Cantalupo (Melone), Prozis Burro di Arachidi, Fettina di Vitello, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva. Abendbrot: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Foodspring Peanut Butter. Abendessen: Babà al Rum, Gnocchi, De Cecco Paccheri, Prosciutto Crudo, Italiamo Ricotta di Bufala Campana DOP, Rispo Frittelle con Alghe di Mare. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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antonius76's Gewichtsverlauf
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