Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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59,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 114,83g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 206,85g.
Frühstück: ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган, ВкусВилл Творог Рассыпчатый Вишня-Брусника, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Mittagessen: Хлеб Насущный Морс Облепиховый, Steak It Easy Салат Коул Слоу, Steak It Easy Стейк Трай Тип. Abendessen: ВкусВилл Лодочка с Сыром . Snacks/Sonstiges: Traveler's Coffee Тарталетка Лимонная с Меренгой. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 17 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 55 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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