Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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80,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 78,28g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 151,29g.
Frühstück: Şeker, Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Avokado, Pınar Labne, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Fırında Tavuk, Pirinç Pilavı. Abendessen: Altınkılıç Kefir. Snacks/Sonstiges: Ülker Coco Star Mini, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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