Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
|
94,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3667 kcal
|
Fett: 85,87g | Eiw: 247,42g | Kohlh: 510,47g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Перекресток Персик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Маркет Перекресток Кунжутный Соус, Тунец, Гречка, Сметана 10%, Сырой Овощ. Abendessen: Нектарин, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Boombar Протеиновый Коктейль , Какао, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Vittoria Мороженое, Троекурово Филе Бедра Куриного, Куриное Филе, Брюссельская Капуста, Гречка. mehr...
|
Verlust von 25,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|