Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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56,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 70,53g | Eiw: 145,01g | Kohlh: 105,90g.
Frühstück: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Starbucks Egg White & Roasted Red Pepper Egg Bites (119g), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Peanut Butter, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Skinny Pop Popcorn (18g), Pepper Jack Cheese. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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