Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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50,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 89,87g | Eiw: 79,04g | Kohlh: 263,57g.
Frühstück: 全家 宇治金時蛋糕, 光泉 光泉鮮乳, 黑咖啡, 全家 香蔥麵包. Mittagessen: 7-11 玫瑰油雞飯. Abendessen: Ikea 瑞典烤肉丸10顆, Ikea 肉丸奶醬. Snacks/Sonstiges: 統一 科學麵Mini包, 五桐號 招牌五桐茶. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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