Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
|
96,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2442 kcal
|
Fett: 127,40g | Eiw: 129,50g | Kohlh: 193,50g.
Frühstück: MOS 冰紅茶(M), 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大), Costco 烤大雞腿, Costco 烤雞腿（去骨去皮）, Pizza Hut 披薩. Abendessen: 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|