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Gente do céu! JAQUEI!
E nem precisava... Tinha salada e carne...
Mas tinha lasanha... e vcs não sabem o q é o tempero das minhas tias!...
Foi um único pedaço pequeno, mas foi! Kkkkk!
E o bolo?? Até bolo de aniversário, q eu nunca como, foi! Uma boa fatia! E estava bom viu?! Kkkkk! Ah, e com um copo de guaraná, do COMUM! Kkkk!
E mais a cerveja né!
Resultado taí.
Vai ser tenso alcançar o objetivo de postar essa semana abaixo dos 70! Me sabotei direitinho! Kkkkk!
Mas vou me jogar na dieta 100% como vinha fazendo, e quem sabe eu descubro q meu corpytxu já se transformou numa excelente máquina de queimar combustível excedente!
Uma ótima semana p vcs tb!
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 92,61g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 29,76g.
Frühstück: APROCAME Queijo Canastra, Nestlé Creme de Leite, Café. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito. Abendessen: Bacon, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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