Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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114,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 129,08g.
Mittagessen: Tâmara, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Empada de Frango. Abendessen: Sadia Mussarela, Músculo Bovino, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Tomates, Carrefour Rosca de Coco, Leite Integral, Morangos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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