Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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73,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 70,54g | Eiw: 145,03g | Kohlh: 253,47g.
Frühstück: Ponkan, Maçãs Gala, Ovo Cozido, Carrefour Musli Uva-Passa, Maçã, Chia e Canela, Danone Iogurte Grego com Calda de Frutas Vermelhas. Mittagessen: Ponkan, Ovo Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Abendessen: Grão-de-Bico Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Carrefour Musli Uva-Passa, Maçã, Chia e Canela, Paulista Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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2781 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fabiana.maria's Gewichtsverlauf
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