Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
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94,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2376 kcal
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Fett: 80,42g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 338,31g.
Frühstück: Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Queso Crema, Marraqueta. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas con Arroz. Abendessen: Maní Confitado, Costa Galletas de Soda Light, San Jorge Jamón Planchado, Hallulla. Snacks/Sonstiges: Castaño Sandwich Miga Ave Palta, McDonald's Empanadas de Queso (3). mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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davidmally's Gewichtsverlauf
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