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連三天低碳日體重都不動，今明兩天高碳日：拳擊+重訓
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 20,69g | Eiw: 27,66g | Kohlh: 56,79g.
Frühstück: 旺旺 椒鹽雪餅米菓, 寶宏安柏 頂級黃金調理起司絲, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 番茄, 雞蛋（整個）, 7-11 高纖生吐司. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jeer111's Gewichtsverlauf
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