Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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59,4 kg
Bisher verloren: 40,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 134,85g | Kohlh: 163,45g.
Frühstück: Лакт Творог 2%, ВкусВилл Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Mittagessen: Печень говяжья, Каша горох. Abendessen: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Буханка Торт Банановый, Огурец (с Кожурой), Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, BIG WHEY Казеин. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Орбит Жвачка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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musa979's Gewichtsverlauf
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