Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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94,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 203,07g | Kohlh: 293,54g.
Frühstück: Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Ja! Putenbrustfilet, Ja! Delikatess Kochschinken, Becel Vital Omega 3, Harry Körner Balance Sandwich. Abendessen: Aldi Fusilli, Extra Natives Olivenöl, Zucker, Lidl Hackfleisch 5% Fett. Snacks/Sonstiges: Italienisches Eis, Body Attack Casein Banana Cream, Apfel, Rio D'oro Traubensaft. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Marcel Grande's Gewichtsverlauf
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