Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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58,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2441 kcal
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Fett: 131,61g | Eiw: 116,49g | Kohlh: 196,67g.
Frühstück: Помидоры, Джемы и Варенья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, ВкусВилл Булочки Бриошь, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. Mittagessen: Малина, ВкусВилл Колбаски из Мяса Птицы Сырокопченые. Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Fit&Sweet Венская Вафля, My Gelato Мороженое Горгонзола. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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