Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
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75 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 14,68g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 160,72g.
Frühstück: Caffè Macchiato. Mittagessen: Fesa di Tacchino, Pane Bianco, Pesche, Melone. Abendessen: Pesca, Fesa di Tacchino, Pane Bianco, Piselli Cotti (in Scatola), Totano. Snacks/Sonstiges: Yogurt al Naturale, Pesche. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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puntogiallo's Gewichtsverlauf
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