Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 62,12g | Kohlh: 99,50g.
Frühstück: Kikil, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Udang Goreng, Rempeyek. Mittagessen: Ayam Kecap, Ikan Lele. mehr...
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2537 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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imas_505's Gewichtsverlauf
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