Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 100,51g.
Frühstück: Iswari Psyllium Pó , Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Cem Porcento Sementes de Chia Familiar, Café Expresso, Papaia, Abacate, Vemondo Bio Organic Amêndoas sem Açúcar , GutBio Mel Biológico, Mirtilos. Mittagessen: Azeite Extra-Virgem, Cebolas Doces, Continente Tomate Cherry, Alface, Bife de Peru Grelhado. Nachmittagstee: Peras, Cerejas Doces. Abendessen: Azeite Extra-Virgem, Ocean Sea Choco Limpo, Continente Tomate Cherry, Alface. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Ppp - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rute.isabel's Gewichtsverlauf
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