Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
|
89,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 55,22g | Eiw: 124,38g | Kohlh: 214,71g.
Frühstück: Land Ricotta, Caffè Espresso, Noci, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Mittagessen: Pomodori, Foglia Verde Insalata Mista, Pane Integrale, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Abendessen: Uovo Sodo, Conad Tonno all'olio di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Pane Integrale, Delizie del Sole Fagioli Cannellini . Snacks/Sonstiges: Meloni Gialli, Pesca Noce, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Fage Yogurt Greco Total 0% , Conad Aceto di Mele, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Cetriolo (senza Buccia), Buccia di Limone. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
W@nderer's Gewichtsverlauf
|