Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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76,0 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 191,82g.
Frühstück: No Name Blueberries, President's Choice Quick Oats. Mittagessen: Egg, Avocados , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Cooked Carrots, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Apple Chips, Brownie without Icing, Christie Arrowroot Biscuits, Honey , Liberte Greek Yogurt 0%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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