Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
|
64 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
870 kcal
|
Fett: 48,38g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 55,96g.
Frühstück: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Kayısı, Danone Activia Laktozsuz Sade, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Portakallı Antep Fıstıklı Zerdeçallı Müsli. Abendessen: Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Dardanel Zeytinyağlı Akdeniz Mucizesi , Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler, Nane, Roka Marulu, Maydanoz, Zeytinyağı. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polenozbay's Gewichtsverlauf
|