Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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75,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 110,06g | Kohlh: 148,16g.
Frühstück: Marsala Pão Integral Qualibread, Ovo, Clara de Ovo, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Banana Brasil Banana da Prata. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Clara de Ovo, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Soya Óleo de Soja. Abendessen: Queijo Mozzarella, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Elegê Leite em Pó Desnatado, Ovo, Clara de Ovo, Marsala Pão Integral Qualibread. Snacks/Sonstiges: Ponkan, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Elegê Leite em Pó Desnatado, Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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May_Fraga's Gewichtsverlauf
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