katenoc-pk's Notizen, 02 Jun 24

2 June Sontag

⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 2610
🏃‍♀️Schritte 8703
🏋️‍♂️Training кардио—
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак

53,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 53,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

8666 kcal

Fett: 323,16g | Eiw: 193,43g | Kohlh: 1322,20g.   Frühstück: Шебекинские Спагетти, Happy Corn Попкорн Солёный, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Ашан Помидор, Рис Отварной, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Нектарин , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Gutes Land Butter, Ei, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Геркулес Ясно Солнышко. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...