Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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73,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 160,31g.
Frühstück: Jussara Leite Desnatado , Honesto Pão Italiano , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Café. Mittagessen: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Tio João Arroz Integral Cozido, Abacaxi, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abobrinha, Abóbora Moranga, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Molho de Tomate, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (7g), Lacta Bombom Sonho de Valsa, Nutrata Protobar Havana, Extra Broinha de Fubá Mineira. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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flavinha15paiva's Gewichtsverlauf
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