Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
|
102,2 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 87,11g | Eiw: 110,30g | Kohlh: 152,35g.
Frühstück: Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Лепешка Арабская Пита. Mittagessen: Лента Сухарики Весовые, Рококо Филе Бедра, Суп из Сайры, Гречка Отварная, Пиканта Аджика Домашняя, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Черешня, Клубника, Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки, Лепешка Арабская Пита, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Snickers Minis, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Рефтинская Карпаччо. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|