Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
|
59,2 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 57,08g | Eiw: 124,82g | Kohlh: 161,76g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Диадар Отруби Ржаные, Магнит Банан, Мандарины, ВкусВилл Ряженка 4%, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные с Брусникой, Лакт Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Лакт Творог 2%, Приготовленная Морковь, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Минтай Запечённый. Abendessen: Увелка Ячневая, Коровкино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Варенье из Смородины, Орбит Жвачка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|