Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
|
66,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 101,75g | Eiw: 112,04g | Kohlh: 36,97g.
Frühstück: Groser Паста Арахисовая без Сахара, Раф кофе лакомка, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Малина, Огурец (с Кожурой), Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ашан Шампиньоны, Фарш Индейки (Приготовленный), Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|