|
Onkohan käännös tapahtunut! Seuraan vielä viikon ja kerron sitten mitä on tapahtunut. Peukut pystyyn 👍🏼
|
121,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2918 kcal
|
Fett: 163,19g | Eiw: 156,46g | Kohlh: 202,15g.
Frühstück: Solevita Sokeroimaton Mustikkakeitto, Kotimaista Kauramaito, Foodin Chia-Siemen, Pakkasmarja Mustikka, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Banaanit. Mittagessen: Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Lihamakaronilaatikko. Nachmittagstee: Cashewpähkinät, Rainbow Proteiinijuoma Suklaa. Abendessen: Lihapyörykät (Naudanliha), Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). Nachtmahl: HK Camping Grillimakkara, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sir. William's Gewichtsverlauf
|