Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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84,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 62,31g | Eiw: 97,61g | Kohlh: 150,66g.
Frühstück: Prozis Instant Oats Natural, Net Integratori VB Whey 104, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Barilla Rigatoni, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine Cotte, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Abendbrot: Mandorle. Abendessen: Selex Piadina Sottilissima Sfogliata , Pesca, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Prosciutto Crudo. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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antonius76's Gewichtsverlauf
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