Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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59,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 79,60g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 174,67g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган, ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Вишня-Брусника" 4%. Mittagessen: BeFit Гранола с Йогуртом, Клубника, Сосиска в Тесте. Abendessen: Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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