Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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72,7 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 175,36g.
Frühstück: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Auchan Haferflocken Vollkorn, Ja! Magermilch Joghurt, Wassermelone. Mittagessen: Cocktailtomaten, Olivenöl, Auchan Tofu, Zucchini, Möhren, Tomaten. Abendessen: Kochbanane, Tesoros del Sur Tomate Frito, Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Honig, Kaiku Protein Trinkjoghurt, Rapunzel Zartbitter Schokolade, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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