Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 31,94g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 80,60g.
Frühstück: Iswari Psyllium Pó , Cem Porcento Sementes de Chia Familiar, Café Expresso, Papaia, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Vemondo Bio Organic Amêndoas sem Açúcar , GutBio Mel Biológico, Mirtilos, Milbona Iogurte Grego Natural Light. Mittagessen: Azeite Extra-Virgem, Continente Tomate Cherry, Alface, Bife de Peru Grelhado. Nachmittagstee: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero . Abendessen: Azeite Extra-Virgem, Slim Pasta Fettuccine Konjac, Bife de Peru Grelhado, Continente Tomate Cherry. Snacks/Sonstiges: Nature Foods Cacau Magro em Pó, GutBio Mel Biológico, Milbona Iogurte Grego Natural Light. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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rute.isabel's Gewichtsverlauf
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