Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2015
|
62,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2675 kcal
|
Fett: 99,33g | Eiw: 112,56g | Kohlh: 350,49g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Крыжовник, Черная Смородина, Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка. Mittagessen: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Гречка. Abendessen: Русский Хлеб Батончик Отрубной, Звездный Сухари Ванильные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Перловка, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Яблоки, Каравай Ржаной Хлеб, Джюгас Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Аривера Крупа Ячменная Перловая. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино, Рот Фронт Конфеты Осенний Вальс, Черемушки Торт Наполеон. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lemurian's Gewichtsverlauf
|